静岡市の鍼灸専門治療院【喜らく】の健康日記:2009年12月

今年もありがとうございました。

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今年も一年、ブログをみていただき
　
ありがとうございました。

又、はりきゅうの　喜らく　に来ていただいた皆様

ありがとうございました。

鍼灸院に来院された方に

「ブログをみました・・・ょ」などと、おしゃって

いただいた時などは嬉しくなってしまいます。

そして、鍼灸治療が初めてだという方も

このブログをきっかけに

来院された方が多くいらっしゃいました。

この鍼灸治療が数千年前に中国で始まって

韓国に伝わり・・・日本に伝わり・・・

そして近年、欧米に普及し

世界各国で鍼灸が普及し始めました。

伝統のある日本でも、もっともっと

普及してもおかしくないと思っています。

日本独特のやさしい鍼を

少しでも理解していただけるように

ブログや治療を通して、お伝えできればと思っています。

これからも、よろしくお願いいたします。

それでは２０１０年

わくわくどきどきするような・・

あかるい話題が飛び交うような、
　　　　
よい年になりますように！

━━━━(*ﾟ∀ﾟ*)━━━━!!

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

例年でしたら、

年末・年始のご挨拶をさせていただくところですが

喪中につき

控えさせていただきます。
　　　　
なお時節柄一層のご自愛の程お祈り申し上げす。

ガネーシャの実家から今年も

お餅を送っていただきましたぁ

色とりどりです

美味しいお餅を

いつもありがとうございます。

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月31日10:04

支溝(しこう)というツボ

| Comment(0) | ツボ

支溝は、五兪穴で手少陽三焦経の経穴（けいけつ）です。

支は、肢に通じ

溝は、狭いところを意味します。

このツボは

上肢、前腕の骨に挟まれた狭い溝の所にあるので、
　　
この名が付きました。

支溝(しこう)：手の甲側、手首から指幅4本分のところの中央。

支溝周辺の押して鈍い痛みがあるところを

指でマッサージしてみて下さい。

どうでしょう

徐々に、おしりのあたりがムズムズしてきましたか？

さあ、そろそろカラダに変化が・・・

トイレに行ってみますか。

hanaちゃん、早く出て～！

オ　ネ　ガ　ィ～イ・・・

もうだめ！

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

1年に4度くらい

玄関わきできれいに咲いてくれます。

もうすぐ迎える新しい年は

このバラの花の様に

きれいに花を咲かせる事が出来るでしょうか？

12月30日　今朝の散歩道から　　庭に咲いた薔薇

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月30日09:26

崑崙(こんろん)というツボ

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崑崙は、五兪穴で足太陽膀胱経の経穴（けいけつ）です。

崑崙は、高くそびえるという意味です。

そして、中国には崑崙という名の高くそびえる山があります。

このツボは、その山から由来しています。

崑崙（こんろん）：足の外くるぶしとアキレス腱の間です。

私は、この崑崙は委中・飛陽のセットでよく使うツボです。

腰痛の場合は、まず一番に

上記のツボのトリプルで鍼を使っています。

他には、パーキンソン病、脳卒中の後遺症

頭皮がブヨブヨとした感触のある人など

頭の循環改善が必要になる症状には

必ずこの３っのツボをセットで使います。

腰は軽く・・・

頭もスッキリとなり・・・

オマケに足までも

スッキリします。

トリプル　（＾－＾）　みらくる？

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

ねえ、おかーさん
　　
もう、ずいぶん前から
　　
口から白いけむり出せるんよ
　　
ふ～ぅッ～
　　
ホォーらね　!　

12月29日　今朝の散歩道　　サブッ

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月29日09:08

陽谿（ようけい）というツボ

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陽谿は、五兪穴で手陽明大腸経の経穴（けいけつ）です。
　
陽は、陰陽の陽

谿は、山間の浅い小川。

このツボは
　　
陽の当たる手の甲側で

手首の橈骨小窩（とうこつしょうか）の浅い窪みにあることから

この名が付けられました。

陽谿（ようけい）：手の親指を伸ばしたとき、手首で親指の付け根にできる窪みの真ん中。

私は、このツボも

陽谷（ようこく）と同様に五十肩の治療などで治療後に

もう少しプラスして改善したい時や

治療効果を長続きさせたい時に

この陽谿を含む、手首のツボを使って治療しています。

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

“出番待ち”

年末＆新年にと、

皆さんの集う所にて

お会いするかも知れません。

ぶるぅっ　　はくっさぃ（しゅ）ん

風邪ひいたかな？　

12月28日　昨日の今朝の散歩道から　“冬野菜”　

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月28日08:57

業務連絡

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今日は

あ　な　た　だ　け　に　(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ

12月26日　The　Mamas　&　the　Papas　から

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月26日08:19

解谿（かいけい）というツボ

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解谿は、五兪穴で足陽明胃経の経穴（けいけつ）です。

解は、関節の意味です。

谿は、窪みを意味します。

解谿は、足首の関節の前面中央で

ちょうど2本筋の間の窪みにあることから

この名が付けられました。

解谿(かいけい)：足首の関節の前面の中央、ちょうど2本筋の間にあります。

アキレス腱が痛むときや

後屈（後ろにそれない）が出来ないときに

解谿を使います。

お試しあれ　(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

あたし（ｈａｎａ）も

メンバーに入っていますか～？　

クリスマス　パーチィにいれてね・・
　　
くぅ～んリスマス　♪　

真っ白な生クリーム、真っ赤ないちご
　　
どちらもわりと好きな・・・あたしです。(^･ｪ･^)

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月25日08:47

陽谷（ようこく）というツボ

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陽谷は、五兪穴で手太陽小腸経の経穴（けいけつ）です。

陽は、陰陽の陽を意味します。

谷は、山あいの谷を意味します。

このツボは、

前腕外側の深い陥凹部にあるのでもの名が付けられました。

陽谷（ようこく）：手の甲側の小指の下の凹んだ所にあります。

私は、五十肩の治療などで
　　
治療後に、後一歩プラスして改善したいという時や、

治療効果を長続きさせたい時に

この陽輔を含む、手首のツボを使います。

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

カメラ小僧の気持ちが
　　
だんだん分かってきました。
　　　
コンパクトカメラと違って
　　
何を撮っても、きれいに写るんです。

ヽ（*＾。＾*）ノ　ウホゥッ

12月24日　今朝の散歩道から　

朝の散歩は寒いね！（アオサギのつぶやき）　

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月24日09:05

陽輔(ようほ)というツボ

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陽輔は、五兪穴で足少陽胆経の経穴（けいけつ）です。

昔は、腓骨のことを輔骨といい、

陽輔は、輔(腓)骨の外側(陽側)にあるので

この名前が付けられました。

陽輔(ようほ)：外くるぶしから膝にむかい指の幅５本分のところ。

陽輔は、目の疾患に使います。

特に、緑内障の眼圧を下げる時に

この陽輔と血海で、下げます。

目に関係する胆経の陽輔と、

血液循環を促す血海のセット鍼は、

最適なツボです。

お試しあれ (๑◕ܫ◕)ﾉﾞ

血海（けっかい）は、

いずれ紹介しますが､膝小僧の内縁から上がった指3本分の所です。

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

今朝も、元気に石蹴り遊びです。

ｈａｎａは

　いつもにまして､テンションあっぷです。

(風邪引かないように免疫力をア(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯしてるの？)

12月22日今朝の散歩道からｻﾑｻﾆﾓﾏｹﾅｲｿﾞ元気! 元気!

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月22日09:10

間使（かんし）というツボ

| Comment(0) | ツボ

間使は、五兪穴で手厥陰心包経の経穴（けいけつ）です。

間は、間隙の意味です。

使は、命令して仕事をさせる使者の意味です。

間使は別名、鬼道といい、

鬼の間を行くがごときあり、と例えられています。

間使（かんし）：手首のしわの中央（大陵）から
　
肘のしわに向い指幅4本分（3寸）のところです。

親指で押した時、圧迫感に似たような痛みを感じるところです。

便秘の方は、

間使をさわると

グリグリしたものにあたります。

そこを、

ゆっくり・・・ゆったりとした感じで

反対側の親指でマッサージをしてみてください。

いかがですか？

そろそろ便意を感じてきたでしょうか？

さぁーて、ちょっとトイレにでも行ってみましょうか。　(◕ܫ◕)！

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

冬の朝、澄み切った空気のせいか？　　　
　　　
はたまた、かわせみのお手入れがよかったのか？
　　
きれいな美しい写真が撮れましたーぁ
　　
カメラの腕を上げたかな！。(＾о＾)。　

12月21日　今朝の散歩道から　　　カメラを変えた日

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月21日09:05

復溜（ふくりゅう）というツボ

| Comment(0) | ツボ

復溜は

五兪穴で足少陰腎経の

経穴（けいけつ）です。

復は、再び戻ってくるの意味です。

腎経の線路は太谿より大鐘へ

下がって、照海に巻きついて再び戻ってきます。

復溜（ふくりゅう）：くるぶしの頂点から指三本分ほど上にある。

太谿の直上２寸、アキレス腱の前。

私は、復溜はよく使うツボです。

疲労回復や

横腹が張っているとき

自律神経の調整と

私の、治療は必ずといっていいほど使います。

スッキリと、疲れが取れます。(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ　

今朝は朝日に輝いている、美しい富士さんが見える予感がして

車で３０分、日本平まで。

やっぱり、富士さんはここから見るのが一番！

12月19日　今朝の散歩道から　さわやかな富士さん！

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月19日09:50

経渠（けいきょ）というツボ

| Comment(0) | ツボ

経は、動いて留まらずの意味です。

渠は、運河、用水路の意味です。

このツボは

手太陰肺経の五兪穴の中で経穴（けいけつ）と呼ばれ

「行く所を経と為す」の言葉通り、

肺経の経気が休まず流れて

留まらない所をいっています。

この肺経の経気が通過する

重要な用水路であるところから、この名前が付きました。

経渠（けいきょ）：親指の付根の手首のシワから肘よりに親指幅（１寸）です。

経渠は、手のしびれ等に使います。

特に、肺の機能が低下した時のしびれには

このツボを刺激すると肺の機能が上がり

血中酸素濃度をあげ、

しびれがなくなります。

お試しあれ　(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

おかーさん
　　
アゴがはずれそうですぅ　
　　
　━(　ﾟдﾟ；)━━

12月18日　今朝の散歩道から　　石で遊ぶのもコツがいるノダ！

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月18日08:44

商丘（しょうきゅう）というツボ

| Comment(0) | ツボ

商丘は五兪穴で足太陰脾経の経穴（けいけつ）です。

東洋医学には五行色体というものがあり

自然界や人体、人体の生理病理を

五行に分類しています。

商は、五行色体の中で音の分類に分けられており

商丘の商はその音からきています。

丘は、盛り上がった丘陵の意味です。

商丘（しょうきゅう）：足首の内くるぶしの前下方のくぼみ。

私は、肩こりの治療で

ファースト・チョイスのツボとして

この商丘と陰陵泉で

肩こりをやわらげます。

その他には

しぶり腹の時

即ち、便意があるのに

排便が思うように行かないときに

このツボが効きます。

お試しあれ　(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

私的、冬の健康アイテム検討委員会からのお知らせ！！

下着は

去年は、ユニクロのヒートテックの検討から

今年は、イトーヨーカドー堂のPOWER WARMに

さすがに暖かいです。ヽ（*＾。＾*）ノ

でも・・・ゥ~ン　　トータルで考えると、絹の素材の下着が1番かな！？

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月17日08:59

霊道（れいどう）というツボ

| Comment(0) | ツボ

霊道は五兪穴で手少陰心経の経穴（けいけつ）です。

霊は、精神、心理活動を意味します。

道は、通路の事です。

霊道は、精神や心理活動に通じる事から、

この名前が付けられました。

霊道（れいどう）：手関節の前面のシワの小指よりの末端から

肘の方向に指幅3本分のところにあります。

精神的なストレスや緊張から

動悸や息切れ不安症になります。

そして不眠症にもなることもあります。

こんな時には、

ゆったりと、霊道をマッサージします。

お試しあれ　　　　　(´ﾟ∀ﾟ｀)

どうでしょう？

症状が軽減されましたか？

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

難を転じる木です。

これで病が転じれば、いいですね！

ご近所さんから、頂きました。

南天

12月16日　今日の気ままなカメラ　　もう、気分は正月です。

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月16日08:53

中封（ちゅうほう）というツボ

| Comment(0) | ツボ

中封は、五兪穴で足厥陰肝経の経穴（けいけつ）です。

中は、中心という意味です。

封は、封鎖されるという意味です。

このツボは、長母指伸筋と前脛骨筋に

挟まれた陥凹の真ん中にある事から

この名前が付けられました。

中封（ちゅうほう）：内くるぶしから親指方向に斜め下にいった凹み。

私は、下腹部の瘀血(おけつ)があるときには

この中封というツボは必ず使います。

下腹部の血流改善には大変効果があります。

その他には

ぎっくり腰の特効穴でもあります。

ぎっくり腰になってしまった時は、

この中封を押してみてください。

飛び上がるほどに痛い時　(´；д；｀)は

このツボは、かなり有効に使えます。

指先で、中封をゴリゴリとマサージしてみてください。

腰が楽になってきますょ。

お試しあれ　(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

寒空に

耳毛がしみるぜ！

フュゥ～ルゥル(｡´д｀) ﾝ？　ブルッル

12月15日　今朝の散歩道から 夜明け

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月15日08:53

経穴（けいけつ）

| Comment(0) | ツボ

井穴(せいけつ)　・　榮穴（えいけつ）　・　兪穴（ゆけつ）の

次の節目のツボ（駅）は経穴(けいけつ)です。

水の例えでいえば

滴り落ちた水滴が、　溜まり　、　注ぎ　､　行く所　です。

ツボの場所は手首、足首の関節付近にあります。

主治は、喘咳寒熱(ぜんがいかんねつ)といわれます。

　即ち、喉がいがらっぽくなったり、咳がでたり

　寒気があって、高熱になったりするものを治します。

井穴(せいけつ)　・　榮穴（えいけつ）　・　兪穴（ゆけつ）　、同様

覚えておくと良いツボです。

詳しいお話は

あ　・　し　・　た　・　から

お伝えしたいと思います。　(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

ねぇ～　　ねぇ～　ねぇ
　　
あたし（hana）と、この花（HANA）
　　

どっちが、きれい？
　　
・・・
　　
そりゃ～　だんごが美味しいな！

かみあわない会話

（この花は、ぼけの花ではないですょ）

昨日（12月13日）の守山pにて

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月14日09:17

頚を斜め前後に曲げた時に痛みが出る時のツボ

| Comment(0) | むち打ち

むち打ち症などで

頚を斜め後ろに曲げた時や

斜め前に向けた時に

痛みが出たり、曲げにくい時には

下記のつぼを使います

★頚を右斜め後ろに曲げた時に、左の前面が痛む時には

左の手陽明大腸経のツボを使います。

　　二間（じかん）

　　三間（さんかん）

　　合谷（ごうこく）

　　陽谿

　　曲池（きょくち）

逆に、左斜め後ろに曲げた時に

右の前面が痛む時には

右の手陽明大腸経を使います。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
★ 右下方をみるときに、痛みが出る時には

左の手太陽小腸経のツボを使います。

　　　　前谷（ぜんこく）

　　　　後谿（こうけい）

　　　　腕骨（わんこつ）

逆に左下方をみるときに

痛みが出る時には

右の小腸経を使います。

お試しあれ　(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ
　　

それでも、改善しない場合は
　　　
鍼灸院に行って

鍼灸師にしっかりと診てもらいましょう

。

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

こんなに朝早くから
　　
散歩にいくこともあるんです。

実は、何時なのかアタシ(^･ｪ･^)は
　　
わかっていましぇん。

12月12日　今朝の散歩道から

昨日は雨で散歩に行けなかったから、今日は2日分歩くの！

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月12日09:25

頚がまわらない時のツボ

| Comment(0) | むち打ち

むち打ち症などで

頚が左右に回らないときに

手太陰肺経のツボを使います。

例えば

首を左に回す(回旋)が、つらい場合に

右の手太陰肺経のツボを使います。

　　　　魚際（ぎょさい）

　　　　太淵（たいえん）

　　　　尺沢（しゃくたく）

逆に、右に回しづらいときには

左側の手太陰肺経のツボを使います。

ツボを押しながら

頚を回してみてください。

回しやすくなったら

それが、その症状のツボです。

お試しあれ　(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ

※　ただし、借金で首が回らない時には

　　このツボは効きませんのでご注意。・・・です。

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

わくわく　どきどき

久しぶりにというか、十何年ぶりかに

サンタさんに、なるんだ！

hanaもいっしょに・・ネ（じぃじサンタ）

12月11日　今朝の散歩道　　今日は雨、散歩に行けません。

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月11日08:42

頚を左右に傾けると痛みが出るときに使うツボ

| Comment(0) | むち打ち

むち打ち症などで
　　
頚を左右に傾けると
　　
痛みや、動かしにくい場合は
　　
手少陽三焦経のツボを使います。

例えば

頚を左側に倒した場合、右に痛みが出る場合

右側の手少陽三焦経のツボを使います。

　　　　液門（えきもん）

　　　　中渚（ちゅうしょ）

　　　　陽池（ようち）

　　　　外関（がいかん）

　　　　上四瀆（かみしとく）

逆に

頚を右側に倒して、左に痛みが出る場合は、

左側の手少陽三焦経の上記のツボを使います。

ツボを押しながら

頚を傾けてみてください。

前より、傾けやすくなったら

それが、その症状のツボです。

お試しあれ　(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ

それでも、改善しない場合は

鍼灸院に行って

鍼灸師にしっかりと診てもらいましょう。

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

hanaは
　　
おとうさんの
　　
服の匂いが大好きです。
　　
おとうさんの香りに包まれていると
　　
落ち着くんです。

本当です。　　　　by hana
　　
決して、加　○　臭ではありません・・・

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月10日09:08

頚を前後に動かして、痛みが出る場合のツボ

| Comment(2) | むち打ち

むち打ち症などで

頚を前後に動かすと、痛みがでたり

動かしにくい場合のツボを紹介します。

◆　頚を後に倒す(後屈)と、痛みや動かしにくい場合　◆

次の経絡とツボが関係します。

足陽明胃経の異常

　内庭（ないてい）

　陥谷（かんこく）

　衝陽（しょうよう）

　解谿（かいけい）

任脈の異常

　中脘（ちゅうかん）

　関元（かんげん）

◆　頚を前に倒す(前屈)と、痛みや動かしにくい場合　◆

次の経絡とツボが関係します。

足太陽膀胱経の異常

　束骨（そっこつ）

　京骨（けいこつ）

　申脈（しんみゃく）

　崑崙（こんろん）

督脈の異常

　大椎（だいつい）

　命門（めいもん）

上記のツボを押えて

頚を前後に倒してください。

痛みがより軽くなったり、

より大きく動かす事が出来たなら

それがその症状のツボです。

そのツボに、お灸をしてみてください。

お試しあれ　(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ

それでも、改善しない場合は

鍼灸院に行って

鍼灸師にしっかりと診てもらいましょう。

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

幻想的な朝焼け

　　　
12月9日　今朝の散歩道から　　気持ちがいいょ！

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月09日09:37

むち打ち症のツボ

| Comment(0) | むち打ち

むち打ち症で関係している線路(経絡)は多くありますが

主に関係している線路は次の線路です。

督脈　、足太陽膀胱経、手太陽小腸経が関係しています。

手太陽小腸経の線路上が異常であれば

　　　　前谷（ぜんこく）

　　　　後谿（こうけい）

　　　　腕骨（わんこつ）

足太陽膀胱経の線路上が異常であれば

　　　　束骨（そっこつ）

　　　　京骨（けいこつ）

　　　　申脈（しんみゃく）

　　　　崑崙（こんろん）

督脈の線路上が異常であれば

　　　　大椎（だいつい）

　　　　命門（めいもん）

上記のツボを押えて特に痛いツボや

何か硬いものに触るようなツボは

使用すると、効果が出てきます。

そのツボに、お灸をしてみてください。

頚や肩、腰の痛みや運動制限が少なくなります。

お試しあれ(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ

それでも、改善しない場合は

鍼灸院に行って鍼灸師に

しっかりと診てもらいましょう。

　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

早朝、散歩していると

サギやら、カモが

かたまって寝ています。

よく見ると

看板が立っています。

《こちらで、ごゆっくりおやみくださいと》

12月8日　今朝の散歩道から　ゥンッ　そんなわけないか。

Posted by きらくなパパ. at 2009年12月08日09:06