カラダの中にいる正義の味方の正気と
外からやってくる邪気との戦いの連続です。
邪気には
風邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪の６つの邪気がいます。
一方、味方はカラダの内を守る栄気と
カラダの表面を守る衛気です。
外からやってくる邪気は、
主に季節・季節に現れることが多いのですが
その季節にあった邪気と戦えるように、
常々、内なる気を鍛えておかなければいけません。
その気を鍛えるには何度も申しますが、
【食事が一番】です。
食事はすべての基本になります。
医食同源と考え、おろそかにしないように、
栄養で内なる正気を育てておく必要があります。
そして、きれいな空気が必要です。
きれいな空気は心・肺にとっては最も重要なものです。
その栄養と、きれいな空気が合わさって正気が出来ます。
その邪気に、最近異変が起きています。
文明が発達して、クーラーや冷蔵庫が出現し
夏でも寒邪や風邪と戦わなければいけません。
今の時期に、寒邪と風邪に負かされている人が沢山います。
夏には、夏の生活を！
今日の 気 ま ま な カ メ ラお風呂上りは、ハンガーでつるされて
乾かされるんだよねー！
乾かされるんだよねー！
ウソ ウソ！
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