静岡市の鍼灸専門治療院【喜らく】の健康日記

インフルエンザ予防の基本は

手洗い　と　うがい と　マスク　ですが

重要なのは、

多少のウィルスくらいに負けないカラダを

常日頃から、つくっておく事です。

その方法のひとつに、お灸があります。

お灸は、予防に大変効果があります。


大椎（だいつい）にお灸をして、

免疫力をしっかりと上げ、

病気になりにくいカラダをつくります。


そして、

風邪やウィルスがカラダの中に入ってくる

入り口のツボの風門（ふうもん）や、

肺兪（はいゆ）に、風邪が入ってこない様に

お灸で門を閉じます。


さらに、

暖かい食事に加え、生姜湯などの暖かい飲み物を取り

カラダの体温を上げておきます。


これで、予防は万全！(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ

私は、この方法がインフルエンザワクチンより

効果があると思っています。

 

　　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

今朝の　あ・　た・　し・の気持ち

人間社会では

今年は寅年だそうです
・
・ ・

それにしても、この服きついしぃ～

  

まずは、どこにお灸をしたら良いのか、わからない人の為に。

初心者の方もわかりやすい基本形です。

足三里（あしさんり）と中脘（ちゅうかん）に、お灸をしてみましょう。

オススメのツボです。
　　


足三里は、

かの有名な松尾芭蕉が、お灸をしながら

奥の細道を旅したといわれるツボです。

ここは、健脚になるツボです。


更に、このツボは胃を元気にします。

そして、胃を元気にするといえば、

中脘というツボも同様に胃を元気にします｡


この二つのツボで、胃が元気になり

何を食べても、おいしく感じます。


食欲が出て、健脚になり、

動き回れるようになれば

あとは、自然にカラダは元気になっていきます。



この黄金のトライアングルのお灸で

元気なカラダを、つくりましょう。　(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ

 

　　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ

　　　


  

人は、誰でも

死ぬまで元気でいたいと考えています。

そのためには、免疫力を高め

日々の養生が不可欠です。


免疫力を高めるためには

正しい食生活や、適度な運動、規則正しい生活が必要です。

更にいうならば

三千年の歴史を持つ　お灸が

免疫力を高めるために、大変効果があります。


実験によると、

お灸をした周辺の血液をみると

免疫力に関係する白血球の数が増加しています。


そして、毎日お灸をする習慣のある人は

常に免疫力が高まった状態になり、

病気になりにくいカラダになっています。


昔からお灸をしている人は、

長寿で、死ぬまで元気な

ピンピンコロリ（PPK）の人が多いといわれる

所以がここにあります。


誰でも寝たきりになって、

ネンネンコロリ（NNK）とは

なりたくないものですから・・・ね　(๑◕ܫ◕)ﾉﾞ

喜らくから

身近にお灸のある生活を、お勧めします。

 

　　今日の　気　ま　ま　な　カ　メ　ラ