野も山も乾燥した空気に包まれます。
そんな中、人にも燥邪が忍び寄ってきます。
そして、こんな症状がみられる方が増えてきます。
口や鼻が乾き、喉が渇いてきます。
皮膚はカサカサ、髪の毛はパサパサして
潤いを失ってきます。
ジワジワと燥邪はしのびより、
乾燥した空気と共に肺に入り込み、
コンコンと空咳をするようになります。
燥邪は、次第に肺のなかで悪さをし始めます。
燥邪が大暴れすると、血痰、喘息、皮膚炎などアレルギーの悪化や
風邪（かぜ）やウィルスなどに、犯されやすくなります。
十分注意をしましょう。
燥邪を撃退するには
一つ、 体を温めて免疫力を上げます。
足湯や半身浴などが効果を上げます。
二つ、 適度な水分を補給して部屋は乾燥しないように加湿をします。
三つ、 正しい食生活と運動の習慣をつけます。
そして、季節の変わり目もやっぱり鍼灸へ！
今日の 気 ま ま な カ メ ラ「おかあさ～ん ナスが流れてきたよぅ～！」
hanaは静岡の がばいばあちゃんになれるでしょうかぁ！？
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