普段、山登りに縁のない方も
富士山に登る方が多く見受けられます。
十分な装備と体力を身に付け
準備を慎重に済ませ登ることが大切です。
もう一つ付け加えるならば
登る前に足三里にお灸をして登って下さい。
普段の脚力より、パワーがあふれ出てきます。
更に帰ってきてからも疲れが残りにくくなります。
富士山だ～！ 登る前に 三里へ灸 トコトットットーと 元気百倍
【昭和初期、軍の幹部訓練所で足三里のお灸の実験】
昭和の初めに日本軍の幹部訓練所で
将来義勇軍の中隊長となる幹部候補生数百人が
相当の猛訓練を受けていました。
その中、朝飯前に4～5里（16～20㎞）の駆け足をやっており
この駆け足に際して足三里にお灸を据え
その効果を試したものがありました。
ある部隊には、全員の足三里にお灸を据え
その他の部隊には、お灸をせずに
駆け足をやらせてみました。
すると、施灸部隊の方の脚力は素晴らしい成績をあげて
施灸しない部隊の要せし3分の2の時間で
全距離の競争に勝ったというものでした。
さらに、この競争の後にも
施灸部隊の方は脚に疲労を残さなかったが
他の部隊の方は相当に脚に疲労を残したということでした。
代田文詩著【灸療雑話】より
皆さんも富士登山の前には
足三里にお灸を (๑◕ܫ◕)ﾉﾞ
足三里にお灸を (๑◕ܫ◕)ﾉﾞ
今日の気 ま ま な カ メ ラ今年の収穫、これ一個 (*_*)
まだまだ だな！
まだまだ だな！
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